カラダコア
ココロとカラダが健康で過ごすことの大切さ
を実感していただくための活動
カタボプラナ(ヨガ+ピラティス)
ひざ楽チューブトレーニング
腰痛体操 / ロコモ体操
自律神経を整える体操
フェイストレーニング
工作・絵画など趣味のこと
年齢性別を問わず幅広く参加できます
ご予約フォーム
https://airrsv.net/karada-core/calendar
class
◎成城ふれあいの家(ルームA)
(成城3丁目)
この教室は砧地域社会福祉協議会による高齢者サロンのため
60才以上の方の砧地域の方がご参加いただける教室・参加費100円での開催です
◆立川市教室
(羽衣町2丁目三和整骨院内)
◆川崎市教室
(麻生区百合丘1丁目ゆりストア2F)
chaege
★1,000円~2,000円/1回ごとの参加
お得な回数券もございます
★5,000円/8回参加
(有効期限3ヶ月間)
1回料金625円とお得・どの講座もOK
*会場使用料・講師料・諸経費を含みます
*会場・講師により参加費用が異なります
上記は◎成城ふれあいの家以外での料金となります
-----------------------------------------------------
出張にて運動指導・健康講座を行なっておりますので『プログラムお申し込み/お問い合わせ』よりご相談ください