多摩センター教室のお知らせ
毎週木曜日
カタボプラナ開催
1日 15日 22日 29日
いずれも14時30分〜
15時30分からは、期間限定での無料体験実施中！
カタボプラナ
腰痛体操
パワーリハビリ
呼吸法
など、
ご予約は
☎︎042-512-7113
✉️karada.core@gmail.com
参加希望の方はご予約にてお願いいたしております。
カラダコア
ココロとカラダが健康で過ごすことの大切さ を実感していただくための活動 カタボプラナ（ヨガ＋ピラティス） ひざ楽チューブトレーニング 腰痛体操 / ロコモ体操 自律神経を整える体操 フェイストレーニング 工作・絵画など趣味のこと 年齢性別を問わず幅広く参加できます
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