健康体操 10月の予定をご確認ください
おはようございます。
1日晴天☀️
気持ちの良い朝です(( ＾∀＾ ))
カラダコア開催の10月の予定です。
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2日 個別依頼 立川レガリア
4日 西国立教室
5日 多摩センター教室
11日 西国立教室
12日 多摩センター教室
18日 西国立教室
19日 個別依頼 立川レガリア
25日 西国立教室
29日 成城ホール 体力筋力アップ体操
空き状況はお問い合わせください。
カラダコア
ココロとカラダが健康で過ごすことの大切さ を実感していただくための活動 カタボプラナ（ヨガ＋ピラティス） ひざ楽チューブトレーニング 腰痛体操 / ロコモ体操 自律神経を整える体操 フェイストレーニング 工作・絵画など趣味のこと 年齢性別を問わず幅広く参加できます
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