三和整骨院にて無料！運動指導行います ‼︎
毎日暑い、風が強い、
お肌も自律神経も弱ってきそうです(-.-;)
そんな中、
7月1日の市制記念日に
特別無料体操教室を行います❗️
誰でも参加OK
30分程のチューブを中心とした体操です
美しい姿勢
つまずかない足腰作り
自律神経を整える
などいい事盛りだくさん🎶
ロコモチェックも行います
出入り自由です
スタッフ一同お待ちしています
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カラダコア
ココロとカラダが健康で過ごすことの大切さ を実感していただくための活動 カタボプラナ（ヨガ＋ピラティス） ひざ楽チューブトレーニング 腰痛体操 / ロコモ体操 自律神経を整える体操 フェイストレーニング 工作・絵画など趣味のこと 年齢性別を問わず幅広く参加できます
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