体操の日 IN 祖師谷大蔵

おはようございます。

本日は１３時より
ジョイフルさんの体操教室です。

全身柔軟・筋力強化
口腔機能訓練
ひざ楽チューブ体操

次回は
9月18日
成城ふれあいの家にて開催です。

カラダコア

ココロとカラダが健康で過ごすことの大切さ を実感していただくための活動 　カタボプラナ（ヨガ＋ピラティス） 　ひざ楽チューブトレーニング 　腰痛体操　/　ロコモ体操 　自律神経を整える体操 　フェイストレーニング 　工作・絵画など趣味のこと 年齢性別を問わず幅広く参加できます

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