イベント開催❗️身体内外測定❗️
成城カラダコアのイベント開催
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身長
体重
握力
骨格筋力量
身体バランス
体成分
（蛋白質・ミネラルなど）
メタボ
基礎代謝
を測定をしに成城6丁目の
成城治療院にお邪魔しました
インボディという測定器を使用
測定後は看護師である私の
測定値解説タイム
(↑これは私の息子のものを拝借)
皆さんほとんど
骨格筋量と蛋白質の値が低い
ため
骨格筋と骨粗鬆症との説明
と
栄養指導
を行いました
運動指導は
成城治療院の柔道整復師の先生に
お願いしました
ご協力ありがとうございました👍
半年後に再測定予定
数値上昇を目標に
頑張りましょう
o(^▽^)o
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