多摩センター教室本日の予定 ＇カタボプラナ＇
14時30分開始がっつり1時間
カタボプラナの後は
フロアにある
各種運動機器を使用してもOK
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多摩センター教室は
小田急・京王・モノレールがある
多摩センター駅で下車。
徒歩8分
三和整骨院さんのドアを入り
右隣のお部屋で開催しています。
カラダコア
ココロとカラダが健康で過ごすことの大切さ を実感していただくための活動 カタボプラナ（ヨガ＋ピラティス） ひざ楽チューブトレーニング 腰痛体操 / ロコモ体操 自律神経を整える体操 フェイストレーニング 工作・絵画など趣味のこと 年齢性別を問わず幅広く参加できます
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