西国立教室 カタボプラナのご案内
定員まであと1名！
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14時開始がっつり1時間
しっかり汗をかきましょう
(*´︶`*)╯
カタボプラナの後は
健康茶を飲み
フロアの運動機器を使用
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西国立教室は
南武線 西国立駅で下車
立川駅→川崎方面1個目の駅
徒歩2分
三和整骨院さんのドアを入り
右隣のお部屋で開催しています。
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台風の通過で風が強くなっております。
南武線は今の所平常運転。
お気を付けていらしてください。
カラダコア
ココロとカラダが健康で過ごすことの大切さ を実感していただくための活動 カタボプラナ（ヨガ＋ピラティス） ひざ楽チューブトレーニング 腰痛体操 / ロコモ体操 自律神経を整える体操 フェイストレーニング 工作・絵画など趣味のこと 年齢性別を問わず幅広く参加できます
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