体力筋力アップ体操 定期開催のお知らせ
いよいよ明日開催！
今回は9名の方のご参加となりました。
場所 成城ふれあいの家
日時 毎月第3火曜日 10時〜12時
料金 200円/1回
1月以降のお申し込み
↓
karada.cora@gmail.com
または
砧地域社会福祉協議会
03-5727-6101
カラダコア
ココロとカラダが健康で過ごすことの大切さ を実感していただくための活動 カタボプラナ（ヨガ＋ピラティス） ひざ楽チューブトレーニング 腰痛体操 / ロコモ体操 自律神経を整える体操 フェイストレーニング 工作・絵画など趣味のこと 年齢性別を問わず幅広く参加できます
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