体操教室 カラダコア

本日9名の方のご参加
体操教室を開催しました

場所は成城学園前駅より徒歩8分
成城ふれあいの家

10時〜12時
①全身柔軟体操
②脳トレ
③呼吸法カタボプラナ
④ひざ楽チューブトレーニング
毎月第3火曜日開催です

次回は1月16日

ご参加お待ちしております(^^)

お問い合わせ
お申し込み
↓
場所 成城ふれあいの家
日時 毎月第3火曜日 10時〜12時
料金 200円/1回
↓
karada.cora@gmail.com
または
砧地域社会福祉協議会
03-5727-6101

カラダコア

ココロとカラダが健康で過ごすことの大切さ を実感していただくための活動 　カタボプラナ（ヨガ＋ピラティス） 　ひざ楽チューブトレーニング 　腰痛体操　/　ロコモ体操 　自律神経を整える体操 　フェイストレーニング 　工作・絵画など趣味のこと 年齢性別を問わず幅広く参加できます

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