明日20日はカラダコアの日

今日は仕事で渋谷へ
若者感を満喫してきました
ちょっと疲れたー(*´ω`)ゝ

明日はカラダコアの体操教室の日
成城ふれあいの家にて行います
10時開始です

内容
①柔軟マット体操
②口腔機能訓練

の二本立てで参ります

誤嚥がきになるー
カラダかたーい

と、と思いの方はどうぞご参加ください^ ^

お問い合わせはこちらへ
karada.core@gmail.com
または
成城の社会福祉協議会砧支部

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写真のワンコ🐕はうちのおばあちゃん
先日18歳の誕生日🎉を迎えました
パチパチ👏パチパチ

中型犬と大型犬の間くらいの雑種
かなり長生きだと思います

2日に1回ほど自宅で点滴
私がブスッとᕦ(ò_óˇ)

散歩もできるし
ご飯も食べるれるし

長生きしてください(_ゞ

カラダコア

ココロとカラダが健康で過ごすことの大切さ を実感していただくための活動  カタボプラナ(ヨガ+ピラティス)  ひざ楽チューブトレーニング  腰痛体操 / ロコモ体操  自律神経を整える体操  フェイストレーニング  工作・絵画など趣味のこと 年齢性別を問わず幅広く参加できます

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