成城の地域サロンとして新たに活動❗️

今日はさむーい1日となってしまいました。
が、来週は春物コートでOK🙆な暖かさになるとか。

寒暖差が大きい季節
健康管理、今以上に大切にどうぞ。

今まで成城にて独自に活動して参りました
カラダコア
砧地域社会福祉協議会方々のお力沿いにて
サロン登録をしていただけました❤️

今までと場所は変わらず
成城ふれあいの家

なんと無料利用のため
参加する方々の参加費がお安くすみます
これはありがたい(*´ω`)

サロンに参加の方々と
健康に関しての
⭐︎あんなことしたい
⭐︎こんなこと知りたい
を行なっていきます。

月1の第3火曜日の午前中
多くの方々とご一緒できることを
楽しみにしています。
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サロン参加ご希望の方は
チラシ記載の
砧地域社会福祉協議会にお問い合わせください。

優しく丁寧な方々ばかりですので
安心してお電話下さいませ。

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カラダコア講師紹介

メイン講師 🙍佐々木
看護師・介護支援専門員
公益財団法人日本体育協会公認スポーツリーダー・剣道3段

サブ講師①👱‍♀️熊谷先生
社会福祉士・介護事業所所長
健康アドバイザー
カタボプラナ講師

サブ講師②👩彩先生
柔道整復師
介護事業所機能訓練士
柔道初段

カラダコア

ココロとカラダが健康で過ごすことの大切さ を実感していただくための活動  カタボプラナ(ヨガ+ピラティス)  ひざ楽チューブトレーニング  腰痛体操 / ロコモ体操  自律神経を整える体操  フェイストレーニング  工作・絵画など趣味のこと 年齢性別を問わず幅広く参加できます

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