体力筋力アップ体操 定員まであと3名です
今日は雨☔️が降ったり止んだり
ムシムシ暑かったり
ブルっと寒かったり
寒暖差が大きく
上着を脱いだり着たり
忙しい1日でした(*´ω｀)
こーんな寒暖差に負けない
気圧の変化に負けない
強いココロとカラダになりましょう💓
ところで、
10月29日
成城で行う
体力・筋力アップ体操まで後1ヶ月
定員まで後3名となりました。
オペ後、慢性腰痛、運動不足
継続して運動していたい、
等、様々な理由での参加者様
どうぞご参加ください。
お申し込みをお待ちしております。
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