太極拳に初挑戦！
とても風か強かったですが
✨青空がとてもキレイな1日でした。
今日は成城カトレアさんのサロンにお邪魔してきました。
今日は太極拳を教えてくださる先生がいらしていてラッキー♪
やってみたかったのです❗️
ゆっくりとした動きと呼吸
手や足さばきがかっこいい動きです。
大好きになりました❤️
成城カトレア会の皆様
ありがとうございました٩(^‿^)۶
カラダコア
ココロとカラダが健康で過ごすことの大切さ を実感していただくための活動 カタボプラナ（ヨガ＋ピラティス） ひざ楽チューブトレーニング 腰痛体操 / ロコモ体操 自律神経を整える体操 フェイストレーニング 工作・絵画など趣味のこと 年齢性別を問わず幅広く参加できます
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